Szanowni Państwo,

pewne rzeczy trwają wiele lat. W fundacji Dbam o Mój Zasięg ułożono bardzo ważną skalę pomiarową związaną z "fonoholizmem" potocznie nazywanym uzależnieniem. Chodzi o skalę PUS - skalę Problemowego Używania Smartfona.

Przekażcie tę skalę swojemu dziecku, a może i sobie:
https://dbamomojzasieg.pl/skala-problemowego-uzywania-smartfona/

Pamiętajcie Państwo, że to nie jest test na uzależnienie od telefonu komórkowego. O potencjalnym uzależnieniu może poinformować tylko
psychoterapeuta lub psychiatra. Jeśli jednak uzyskasz wyroki wynik w przygotowanym kwestionariuszu być może warto poszukać pomocy u
specjalisty. W tym celu możesz skorzystać z BAZY POMOCY dostępnej na terenie całej Polski.